飲む日焼け止めサプリは危険なの？メリット・デメリットを紹介！

最近、「飲む日焼け止め」を飲む人が増えてきました。

流行っているから飲みたいけど、何も分からずに飲むのは怖いですよね。

この記事では飲む日焼け止めの気になることをまとめています。

最後まで読めば、飲む日焼け止めの基本知識はバッチリです。

飲む日焼け止めのメリットとデメリットは何？

まず飲む日焼け止めがどういうサプリなのか知っておきましょう。

飲む日焼け止めのメリットとデメリットを簡単にまとめました。

飲む日焼け止めのメリット

飲む日焼け止めのデメリット

詳しいことは↓の記事に書いています。

知らないサプリだと怖いのが副作用です。

体の中に入れても危険じゃないのか？飲んではいけない人はいるのか？

飲む日焼け止めは安全度が高いサプリメントです。副作用はありません。

安全度にこだわるのであれば、外国産より国産の方がいいです。

国産の飲む日焼け止めサプリは日本人向けに作られているので、日本人の体に合っています。

詳しいことは↓の記事に書いています。

飲む日焼け止めと塗る日焼け止めを併用することで、紫外線を防ぐ効果をアップすることができます。

飲む日焼け止めだけでは、紫外線を完全に防ぐことはできません。

塗る日焼け止めだけでも、紫外線を完全に防ぐことはできません。

塗る日焼け止めだと、塗りにくい箇所があるので、飲む日焼け止めを併用することでカバーできます。

飲む日焼け止めは美白効果が含まれているサプリもあるので、紫外線予防以外の効果も期待できます。

詳しいことは↓の記事に書いています。

飲む日焼け止めを飲むタイミングは外出する約30分～1時間程度前が効果的です。

持続時間は４～６時間です。

詳しいことは↓の記事に書いています。

飲む日焼け止めは多くの商品が販売されています。

種類がいっぱいあると、どれがいいのか分からないですよね。

飲む日焼け止めを選ぶポイント

詳しいことは↓の記事に書いています。